Reparou que a sua língua está amarela? Embora esta alteração possa causar preocupação, na maioria dos casos a língua amarela é temporária e não está relacionada com uma doença grave.
A causa mais frequente é a acumulação sobre a língua de bactérias, células descamadas, restos alimentares e pigmentos provenientes de alimentos, bebidas ou tabaco. Boca seca, respiração pela boca e alterações das papilas da língua também podem contribuir para o aparecimento desta coloração.
Existem, no entanto, situações menos frequentes em que uma língua amarelada merece investigação, especialmente quando a alteração persiste ou surge acompanhada de outros sinais.
Mas afinal, porque fica a língua amarela? Como podemos eliminar esta camada? E quando pode ser um sinal de outro problema de saúde? Neste artigo respondemos às principais dúvidas. 👍
O que significa ter a língua amarela?
Uma língua saudável apresenta normalmente uma tonalidade rosada, embora a sua aparência possa variar naturalmente entre pessoas.
Quando surge uma camada amarelada, muitas vezes não é o próprio tecido da língua que mudou de cor. O que estamos a observar é uma acumulação superficial sobre as papilas.
Essa camada pode conter:
- Bactérias; 🦠
- Células mortas;
- Componentes da saliva;
- Restos alimentares;
- Pigmentos de alimentos e bebidas;
- Resíduos associados ao tabaco.
A parte posterior da língua tende a acumular mais resíduos porque possui muitas papilas e é uma região naturalmente mais difícil de higienizar. Na maioria dos casos, uma alteração isolada e passageira pode melhorar através de uma boa higiene oral e da limpeza adequada da língua.
Quais são as principais causas da língua amarela?
A coloração pode resultar de diferentes fatores e, por vezes, vários estão presentes em simultâneo.
Saburra lingual
É provavelmente uma das explicações mais importantes. A saburra lingual é uma camada formada pela acumulação de células, bactérias, restos e outros componentes sobre a superfície da língua. Habitualmente apresenta uma coloração esbranquiçada, mas pode tornar-se amarela ou até acastanhada devido a pigmentos provenientes da alimentação, bebidas ou tabaco. 🚬
Higiene insuficiente da língua
É possível escovar os dentes corretamente e, mesmo assim, acumular uma quantidade significativa de resíduos na língua. As bactérias e células ficam retidas entre as papilas, criando progressivamente uma camada visível. A limpeza da língua deve, por isso, fazer parte da rotina diária de higiene oral.
Boca seca
A saliva ajuda continuamente a limpar e equilibrar o ambiente da boca. Quando existe pouca saliva, os resíduos e bactérias permanecem mais facilmente sobre a língua, favorecendo alterações de cor e mau hálito.
A secura oral pode estar associada a:
- Desidratação; 💧
- Alguns medicamentos;
- Determinadas doenças;
- Consumo de álcool;
- Respiração oral.
Respirar pela boca
Respirar habitualmente pela boca, especialmente durante o sono, pode aumentar a secura oral e favorecer a acumulação de resíduos sobre a língua.
Tabaco
O tabaco pode alterar o ambiente da boca e deixar pigmentos sobre a superfície da língua. Além disso, está associado a boca seca e a diversas alterações da saúde oral.
Café, chá e alguns alimentos
Determinados alimentos e bebidas possuem pigmentos capazes de alterar temporariamente a aparência da língua, sobretudo quando já existe uma camada de saburra. ☕
Uma língua ligeiramente amarelada depois de consumir determinados produtos não significa necessariamente que exista uma doença.
Alguns medicamentos
Certos medicamentos ou substâncias podem modificar a coloração da língua. No entanto, nunca interrompa um medicamento por este motivo sem consultar o profissional de saúde que o prescreveu.
O que é a língua pilosa e porque pode parecer amarela?
Apesar do nome pouco agradável, a língua pilosa é geralmente uma alteração benigna. Não existem verdadeiros “pelos” na língua.
O que acontece é que algumas papilas ficam mais compridas do que o habitual e passam a reter:
- Células;
- Bactérias;
- Alimentos; 🍣
- Pigmentos.
Embora seja frequentemente conhecida como “língua pilosa negra”, pode começar por apresentar uma tonalidade amarela ou castanha antes de escurecer. É uma das associações clássicas descritas para a língua amarela. A higiene adequada da língua e o controlo dos fatores que favorecem a acumulação costumam desempenhar um papel importante na melhoria.
A língua amarela pode causar mau hálito?
Sim, especialmente quando a coloração resulta de saburra e acumulação bacteriana. Algumas das bactérias presentes na superfície da língua produzem compostos com odor desagradável. A parte posterior da língua é, aliás, uma das zonas mais importantes na origem de muitos casos de halitose. 🤢
Por isso, uma pessoa pode apresentar simultaneamente:
- Língua amarelada;
- Mau sabor na boca;
- Sensação de boca pastosa;
- Boca seca;
- Mau hálito.
Língua amarela pode ser candidíase?
Nem sempre. A candidíase oral costuma apresentar-se mais frequentemente através de placas esbranquiçadas ou outras alterações da mucosa, embora a aparência possa variar. Uma língua amarelada isolada é muito mais frequentemente explicada por acumulação superficial, pigmentação ou alterações das papilas do que por candidíase. Não é aconselhável utilizar antifúngicos apenas porque a língua mudou de cor. 🟨
Se existem placas persistentes, ardor, dor, alterações noutras zonas da boca ou fatores de risco específicos, é necessário obter um diagnóstico antes de iniciar qualquer tratamento.
Língua amarela pode ser um problema do fígado?
Esta é provavelmente uma das maiores preocupações de quem pesquisa esta keyword. Uma língua amarela isolada raramente significa que existe uma doença do fígado. Contudo, a icterícia provoca uma acumulação de bilirrubina no organismo e pode causar amarelecimento da pele e da parte branca dos olhos. Em determinados casos, alterações amareladas também podem ser observadas na boca. 👄
O sinal mais importante não é, portanto, uma simples camada amarela sobre a língua. Se também nota os olhos ou a pele amarelados, deve procurar avaliação médica. Neste contexto, o problema já não deve ser abordado apenas como uma questão de higiene oral.
Como tirar a camada amarela da língua?
Quando a causa está relacionada com acumulação superficial, alguns cuidados simples podem ajudar significativamente.
Limpe a língua diariamente
Pode utilizar:
- Um raspador lingual; 👅
- Uma escova com limpa-línguas;
- Uma escova de dentes macia.
Faça movimentos suaves da parte posterior para a frente, sem exercer demasiada pressão. Não é necessário raspar até a língua ficar completamente “limpa” ou vermelha. Uma limpeza demasiado agressiva pode irritar as papilas, causar pequenas feridas e provocar sangramento.
Mantenha uma boa higiene oral
A limpeza da língua deve ser acompanhada por:
- Escovagem dos dentes duas vezes por dia;
- Pasta dentífrica fluoretada;
- Limpeza dos espaços entre os dentes;
- Consultas regulares no médico dentista.
Beba água ao longo do dia
Uma hidratação adequada favorece a produção de saliva e reduz a secura oral. 🚰
Evite fumar
Além de poder contribuir para a pigmentação da língua, o tabaco tem vários outros efeitos negativos na boca.
Observe possíveis fatores recentes
Pergunte-se:
- Comecei algum medicamento?
- Tenho bebido menos água?
- Estou a respirar pela boca?
- Comecei a fumar mais?
- Tenho consumido muito café ou chá?
- Deixei de limpar a língua?
Esta informação pode ajudar bastante a identificar a causa.
O raspador de língua é melhor do que a escova?
Ambos podem ser utilizados para higienizar a superfície da língua. O raspador lingual foi especificamente concebido para remover a camada acumulada e pode ser mais confortável e eficaz para algumas pessoas. O importante é utilizá-lo suavemente.
Não é necessário aplicar força para obter uma boa limpeza. Faça algumas passagens da parte posterior para a anterior, lave o raspador entre passagens e termine por passar a boca por água. 💦
O que não deve fazer para limpar uma língua amarela?
Existem várias “receitas caseiras” online que não são necessárias e podem irritar a boca.
Evite:
- Raspar a língua com objetos metálicos;
- Aplicar limão diretamente; 🍋
- Utilizar vinagre;
- Esfregar bicarbonato de forma agressiva;
- Aplicar substâncias corrosivas;
- Utilizar medicamentos sem diagnóstico.
Uma língua saudável não precisa de ser esfregada até perder completamente a sua camada natural. O objetivo é controlar a acumulação excessiva, não agredir a mucosa.
Quanto tempo demora a desaparecer?
Quando está associada a acumulação superficial, alimentação, desidratação ou higiene insuficiente, a alteração pode melhorar relativamente depressa após corrigir a causa. Contudo, não existe um número de dias aplicável a todas as situações. 🗓️
Quando deve procurar um médico dentista?
Marque uma consulta quando:
- A língua continuar amarela apesar de uma boa higiene;
- A alteração persistir durante uma ou duas semanas;
- Existirem zonas que não podem ser removidas;
- Surgir dor ou ardor;
- Existirem feridas;
- Aparecer um nódulo;
- Houver dificuldade em mastigar ou engolir; 🥩
- A língua sofrer uma alteração persistente da textura;
- Existir mau hálito que não melhora.
O médico dentista pode avaliar a língua e toda a restante mucosa oral para perceber se existe apenas acumulação superficial ou outra alteração que necessite de investigação. Se a pele ou a parte branca dos olhos também estiver amarela, deverá procurar avaliação médica, devido à possibilidade de icterícia. 👨⚕️
Perguntas frequentes sobre língua amarela
É normal acordar com a língua amarela?
Pode acontecer, sobretudo quando existe boca seca, respiração oral ou acumulação de saburra durante a noite. Se desaparecer após a higiene e não existirem outros sintomas, geralmente não é motivo de preocupação. 🌙
Língua amarela é sinal de doença?
Na maioria dos casos, não. A acumulação de bactérias, células e pigmentos é uma explicação muito frequente. Contudo, alterações persistentes devem ser avaliadas.
Como limpar uma língua amarela?
Utilize diariamente um raspador lingual ou uma escova macia, fazendo movimentos suaves da parte posterior para a frente, além de manter uma higiene oral completa.
Porque tenho língua amarela e mau hálito?
A acumulação de saburra e bactérias pode provocar simultaneamente alteração da cor da língua e halitose.
A língua amarela pode ser do estômago?
Não é geralmente a primeira explicação para uma camada amarelada. Na maioria das situações, a causa encontra-se na própria boca ou em fatores como secura, higiene, tabaco ou pigmentação.
Antibióticos podem deixar a língua amarela?
Alguns medicamentos podem alterar o equilíbrio e a aparência da cavidade oral. Se a alteração começou depois de iniciar uma medicação, informe o médico ou dentista, mas não suspenda o tratamento sozinho.
A língua amarela é contagiosa?
A língua amarela em si não é uma doença contagiosa. A possibilidade de transmissão dependerá exclusivamente da causa que estiver por detrás da alteração.
Devo preocupar-me se a língua estiver amarela?
Uma alteração passageira e isolada geralmente não é preocupante. Deve procurar avaliação quando persiste, apresenta outros sintomas ou quando a pele e os olhos também ficam amarelados.
Uma alteração na língua merece atenção, mas não alarme
Encontrar uma língua amarela ao olhar para o espelho pode ser estranho, mas na maioria dos casos a explicação é relativamente simples: acumulação de saburra, bactérias, células e pigmentos sobre a superfície da língua.
Uma boa higiene da língua, hidratação adequada e controlo de fatores como tabaco e boca seca podem ser suficientes para melhorar muitos casos. Ainda assim, não devemos assumir que todas as alterações são iguais.
Na Clínica do Mar, avaliamos não só os dentes e gengivas, mas também os tecidos da cavidade oral, incluindo a língua. Se a coloração amarela não desaparece, reaparece constantemente ou surge acompanhada de dor, feridas ou outras alterações, agende uma consulta de avaliação. Identificar corretamente a causa é sempre melhor do que tentar tratar a aparência sem saber o que está por detrás dela. 😀